心をほどく安らぎの時間

ココロを整えるチャクラヒーリング＃18

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。   

【音声で聞きたい方はこちら】

今日という一日が終わり、静かな夜が訪れました。

日曜日の夜を静かに見守るのは

愛と調和の守護星「太陽」の名残りと

すべてを包み込むような月の気配。

私たちの第４チャクラ（ハート）には

今、優しく穏やかな風のような

「銀龍エナジー」が流れています。

一日の終わりに、このエネルギーを整え

心身を深い安らぎへと導くメッセージをお届けします。

🐉 今夜のテーマ
『手放し、ゆだねる、本当の休息』

まずは、深く息を吐き出してみましょう。

今日一日、あなたは十分過ぎるほど頑張りました。

もし、何かを一人で抱えて込み

心が張り詰めているのなら

今夜はその荷物をそっと下ろしてください。

「自分ばかりが頑張らなくていい」

そう自分に許可を出してあげる時間です。

あなたの周りには、あなたが思っている以上に

頼れる温かい存在がいます。

💝 ハートからのメッセージ
『愛に満たされた、確かな豊かさ』

胸のあたり、第４チャクラは

愛と共感、そして「受け取る」ことを学ぶ場所です。

金銭的な充足や物質的な豊かさは

生活に安心を与えてくれます。

けれど、それだけでは満たされないものが

私たちの心にはあります。

本当の豊かさとは「心のつながり」の中にあります。

誰かに頼ったり、頼られたり。

感謝の気持ちが生まれ、心が愛情で満たされたとき

人は真の豊かさを感じるのです。

✨ 今夜のヒーリング・アクション

今夜は、一人で頑張ることをお休みしましょう。

心の荷物を、信頼できる誰かや

あるいは目に見えない温かな存在に

そっと預けてください。

肩の力が抜け、ほっとした瞬間

あなたの心には優しい余裕が生まれます。

その余裕が、幸せを感じる力となり

あなたを深い眠りへと誘ってくれるでしょう。

あなたにとって、穏やかで愛に満ちた

心地よい夜となりますように。

おやすみなさい。