プロフィール

桜羽ルビー（さくらばるびー）

フィットネスインストラクター歴40年以上

東京、熊本、長崎、山口などでのべ230,000人を指導

現在はヨガの指導者として20年以上継続しています。

学生時代には空手でインターハイや高校選抜に出場したり、エアロビクスインストラクターになって東京で仕事をしたりとアクティブに活動していた私です。

10年以上婚活してもなかなか結婚できず、やっと結婚できた相手はギャンブル依存症で借金と養育費の返済に追われる日々を送りました。

健康だけが取り柄で明るく楽しく暮らしていた私が、お金のことで苦労し悩む毎日になったのです。

この悩みから脱出するためにはどうしたらいいのか？

カラダのことを中心に学び教えてきたこれまでの人生でしたが、「ココロを学ぶ」という心理学に興味を持ち、『アイビーマッピング』という書きながら傾聴するという手法を学んで200人以上の方のご相談に乗っています。

2016年私が住んでいた熊本に巨大地震が起きて９クラス持っていたヨガ教室が運営できなくなり、単身赴任していた夫のところへついて行く決心をしました。

仕事だけが生き甲斐だった私は目的も目標も失い、知らない土地で誰とも交流することもなく引きこもりの生活が始まりました。

そんなとき自分のココロを整えるマインドフルネス瞑想と出会い、呼吸法や瞑想を学び資格を取って教えるようになったのです。

瞑想や呼吸法はオンラインで教えることができるので、引きこもっていた私にはちょうどいい働き方になりました。

今では『７つの龍神瞑想』という手軽にできるオリジナルの瞑想法を開発し指導しています。

2022年に顔の真ん中に野球ボールほどの大きな腫瘍があることがわかりました。

5時間の大手術を受けて退院した後、休養のため１年間は思いっきり動くことができなくなりました。

この期間に「休養学」に興味を持ち書籍を読んでみると、私が指導している瞑想法と共通するところが多いことに氣づき、７つの龍神瞑想に休養学を取り入れることにしました。

2024年母の体調が悪くなり介護が必要となりました。

何も知識がなかった私は、終活について学ぶため『終活アドバイザー』の資格を取りました。

実際にエンディングノートを書こうとしましたが、まだまだ老後のことや死後のことを想像できないためエンディングノートを完成させることができません。

そこで見つけたのが『マンダラエンディングノート』です。

こうして振り返ってみると、私の転機は常にトラブルや悩みの後にやってきました。

“ピンチはチャンス”と言いますが、まさにピンチのときに次へのチャンスをつかんできたのです。

私たちの命は限られています、いつか終わりを迎えます。

エンディングまでの人生をこれからどのように過ごすのか？

私の経験が多くの人のチャンスにつながるように、お会いする方の元氣と笑顔を取り戻し明るい未来を想像していただけるような活動をこれからも続けていこうと思います。

《出版書籍》

「すべては心のあり方しだい」

幸と不幸は表裏一体、ココロが決めればいつでもハッピー

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《保有資格》

・（社）マッピングセラピー協会認定　

アイビーマッピングマスター

・日本メディカル心理セラピー協会認定　

マインドフルネスセラピスト

・日本インストラクター技能協会認定　

瞑想インストラクター

・NPO法人らしさ　終活アドバイザー協会認定　

終活アドバイザー

・（社）人生の未来図認定　

マンダラエンディングノートファシリテーター

・日本実務能力開発協会認定　

コーチ

・文部科学省後援　健康管理能力検定２級　

健康リズムカウンセラー

・NPO法人日本レイキ協会認定　

臼井式レイキ中級アチューメント終了