今の自分を信頼し、情熱を呼び覚ます

龍神を味方につけてリフレッシュ＃12

おはようございます。

『７つの龍神瞑想』で

ココロとカラダと人生を整える

マインドフルネスセラピストの

桜羽ルビーです。

火曜日の守護星は、情熱や決断力を司る「火星」

私たちの第３チャクラを通り

燃えるような火の波動を持つ「赤龍エナジー」が

そのリズムと共鳴しています。

今日は、赤龍エナジーを整え

一日を活力で満たすためのメッセージを

お届けします。

🐉 今日のテーマ『今の自分を信頼する』

日々の生活の中で、私たちは常に「選択」し「決定」しています。

その基準はどこにありますか？

もし誰かの顔色を伺ったり、周囲に気を使い過ぎたりしているなら

少し深呼吸をして、自分に意識を向けてみましょう。

✨ 輝きを放つ「第３チャクラ」の整え方

赤龍エナジーが流れる「第３チャクラ」は

お腹のあたりに位置します。

ここは“自分らしさ”の源泉。

・前側：未来

・後ろ側：過去

このチャクラのバランスが崩れると

過去を悔やんだり未来を不安に思ったりして

「今の自分」にパワーを注げなくなってしまいます。

何かを決めるとき、あなたの内側から

「ワクワク」は湧いていますか？

💝 チャクラからのキーワード『分かち合う』

「なんだか退屈だな」「マンネリ気味かも」

と感じるときは、情熱の火が小さくなっているサイン。

そんなときは、心を通わせるコミュニケーションが

特効薬になります。

＊自分の気持ちを素直に言葉にする

＊共通の話題で笑い合える仲間と過ごす

＊お互いを褒め合い、認め合う

同じ波長の人たちと響き合うことで

あなたの波長も自然とチューニングされ

元気が内側から蘇ってきます。

赤龍は、あなたが一歩踏み出すための

「勇気」をそっと後押ししてくれます。

自分の感覚を信じて

今日もワクワクする素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の真ん中に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのです――。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。。