一日の情熱を、自分の優しさに変えて

ココロを整えるチャクラヒーリング＃34

こんばんは。

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

火曜日の守護星、情熱を司る「火星」の時間は

静かに幕を閉じようとしています。

今日、私たちの第３チャクラを流れた

「赤龍エナジー」の熱を、心地よい温もりへと変えて

心と体を解きほぐすひとときをお届けします。

💝 自分を支えた「自分基準」に感謝する

第３チャクラは、これまでの経験を自信に変え

“自分基準”を育む場所です。

今日一日の中で、周囲の意見に揺らぎそうになりながらも

心の中で守り抜いた信念やポリシーはありましたか？

たとえ小さな決断であっても

それはあなたが「自分らしく在る」ために頑張った証です。

まずはその自分を、優しく労わってあげてください。

🌙 静かな夜に、自分の「ギフト」を抱きしめる

私たちは、誰もが唯一無二の“ギフト”を持って生まれてきました。

それは、派手な成功だけでなく

日常のなかにひっそりと息づいています。

＊　誰かの言葉を、まっすぐ丁寧に受け止めたこと

＊　リスクを察知し、大切な場所を守るために慎重に動いたこと

＊　自分のワクワクを信じて、一歩前に進んだこと

これらはすべて、あなたに備わった素晴らしい才能です。

夜の静寂の中で、今日使った自分の才能を

「よくやったね」と認めてあげることで

心には温かな光が灯ります。

🐉 龍神からのメッセージ：
ワクワクの残響を眠りへ

「もっとこうすればよかった」という反省は

今夜は手放しましょう。

それよりも、今日あなたが

「何にワクワクしたか」を思い出してみてください。

好きなことに夢中になっているとき

あなたの魂は最高に輝いています。

コツコツと何かを続けた自分、

周りは気にせず集中した自分。

その熱源は、明日への活力となる宝物です。

ワクワクした感覚を心地よい余韻として

深い眠りへと繋げていきましょう。

🕯️ 夜のヒーリング・ワーク

瞳を閉じて、今日出会った人たちの

顔を思い浮かべてみてください。

「あの人の素敵なところはどこだったかな？」

他人のギフトを祝福する心は

あなたの魂を浄化し、自分自身の才能を

よりクリアに映し出してくれます。

穏やかな火曜日の夜が

あなたを深い癒しで包んでくれますように。

良い夢を見てくださいね。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 

「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 

マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 

夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、

「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 

絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。