黒龍エナジーで期待を手放し、大地に根を張る

龍神を味方につけてリフレッシュ＃44

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

澄んだ朝の空気の中で、今日も

「自分自身の土台」を整える時間をともに過ごしましょう。

🪷 土曜日の守護星と「黒龍エナジー」

土曜日は、安定と基盤を司る「土星」の日。

私たちの第１チャクラに響く、

力強い大地の波動「黒龍エナジー」が共鳴するタイミングです。

第１（ルート）チャクラは、家族やコミュニティといった繋がりの中で

「自分はここにていいんだ」という安心感を受け取り

地に足をつける（グラウンディング）役割を持っています。

💝 今日のテーマ：
期待は沼のようなもの

私たちはつい、「こうあるべき」「こうなってほしい」

という期待を抱いてしまいます。

しかし、期待とは、特定の「結果」だけを

正解として待ち構える心の状態です。

• 誰かを応援するとき
• 自分自身の目標に向かうとき

期待が強すぎると、たとえ素晴らしい結果（２位や合格点）が出たとしても

「期待通りではない」という一点だけで失望し

自分や相手を責めてしまいます。

そして、一つ叶えばまた次……と、

満足感のない「期待の沼」に足を取られてしまうのです。

🐉 龍神からのメッセージ：
大地を固める

黒龍は、大地そのものの象徴です。

嵐に揺るがない大木を育てるには

まず足元の土をしっかりと固めることが欠かせません。

黒龍エナジーは、私たちにこう教えてくれます。

「期待を手放し、目の前の事をコツコツと地道に積み重ねなさい」と。

今、あなたが取り組んでいることは

時間がかかっても必ずあなたの根っことなり

大きな樹へと成長します。

どんな花が咲き、どんな実がなるかは

まだ誰にもわかりません。

「わからないからこそ、ワクワクする」

もし花が咲かなくても、その大樹は

心地よい木陰を作り、誰かを癒やす場所になるはずです。

「期待」を「希望」へと書き換えるだけで

心はふっと軽くなり、今日という日が豊かに輝き始めます。

一歩ずつ、大地を踏み締めて。

今日も素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。 

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