【朝のリフレッシュ】金龍の波動で自分を解き放つ！「役割」を脱ぎ捨てて、本当のあなたへ

龍神を味方につけてリフレッシュ#71

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

金曜日の守護星は、美と豊かさを司る「金星」

私たちの第５チャクラを流れる

雷の閃光と音の波動を持つ「金龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう！

今日は、金龍エナジーを整え、

一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 第５チャクラ：
その言葉、本当に「あなたの声」ですか？

喉のあたりに位置する第５チャクラは、

自己表現の中枢です。

私たちは日々、知らず知らずのうちに

「役割の自分」を演じてしまいがち。

• 職場の立場としての発言、
• 「母親」としての振る舞い
• 「妻」としての気遣い

本当の自分を飲み込んで、

役割としての正解ばかりを探していませんか？

💝 今日のテーマ：
理想の自分を一度手放す

理想を追い求めて頑張る姿は素敵です。

けれど、憧れのイメージを高く持ちすぎると、

「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と、

自分を追い詰めてしまうことも。

今日は、その「理想の鎧」を一度脱ぎ捨ててみましょう。

立場や役割のない、『ありのままの、素直な自分』を

呼吸とともに感じてみてください。

🐉 龍神からのアクション：
あなたを知らない場所へ

龍神は、軽やかな変化を好みます。

あなたが一番「自分らしく」いられるのは、

どんなときですか？

もし、日常の中で自分を見失いそうになったら、

“誰も自分を知らない場所”へ

足を運んでみてください。

• 初めて入るカフェ
• 降りたことの駅の公園
• 立場に関係のない趣味の場所

そこには、肩書きのない「あなた自身」が待っています。

新鮮な空気を吸い込んで、

金龍エナジーを全身に巡らせましょう。

今日もあなたにとって、光り輝く素敵な一日となりますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。 

 https://amzn.to/3rj11tX