【朝のリフレッシュ】第６チャクラを開放！紫龍が通るゲートを大きく広げる朝の習慣
龍神を味方につけてリフレッシュ#75
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
週の真ん中、水曜日の朝を迎えましたね、
水曜日の守護星は、知性や直感を司る「水星」
そして私たちの第６チャクラ（眉間）には、
高貴な波動を持つ「紫龍エナジー」が流れていて、
その水星のリズムと美しく共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー」〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。
今日は、紫龍エナジーを心地よく整え、
一日の充実した活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 第６チャクラは「生命維持の要」
眉間のあたりに位置する第６チャクラは、
脳全般（松果体、脳下垂体、視床下部など）を司る大切な場所。
ホルモン分泌や自律神経を統括しながら、
体温、呼吸、睡眠といった機能を整えてくれる、
まさに私たちの『生命維持の要』です。
そんな第６チャクラから、
今朝お届けするテーマは……
💝 今朝のテーマ：
眉間に溜まる怒りを手放して、スッキリ整える
体の中にはいろいろな怒りが溜まりますが、
眉間の怒りは「頭にくる！」という激しい怒りとは少し違います。
常に理性が働きながら耐えているときに、
眉間にシワを寄せて「ピキッ」とくる、
あの繊細なイライラです。
- サボっている同僚
- 順番を守らない人
- ちょっと気が合わない人間関係……
激怒するほどではないけれど、
日々の「イラッ」とする瞬間。
これらが少しずつ眉間に溜まっていくと、
大切な第６チャクラの流れが滞ってしまうのです。
🐉 龍神からの目覚ましメッセージ：
鏡を見て、笑顔で眉間マッサージをしよう！
まずは、日々の小さな苛立ちを溜め込まないために、
「まあまあ、大丈夫」と自分自身を優しく落ち着かせてあげましょう。
心の中で相手を責めても、あなたの大切なエネルギーが消耗してしまうだけ。
もったいないですよね。
そんなときは、あさの準備の合間に鏡を見て、
眉間にシワが寄っていないかチェックしてみましょう。
- 優しく眉間をなでて、ほぐすようにマッサージ
- 龍神の通り道が滞らないように、おでこ全体を広げるイメージで
- 最後に鏡の自分へニコッと微笑みかけ「まあ、いっか！」と口に出してみる
相手をふっと許してあげることは、
実は「自分自身を優しく許し、解放してあげること」に繋がります。
あなたが朝一番に小さな「許し」を選ぶことで、
今日という一日に素敵な変化が起こり、
やがて大きな幸運を引き寄せます。
紫龍エナジーは、あなたに変化と前進のための
素晴らしい「知恵」を授けてくれるエネルギー。
第６チャクラという、龍神が通るゲートを
朝一番に大きく開いておきましょう。
心も体も軽やかに、最高の水曜日になりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。
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