【朝のリフレッシュ】宇宙・龍神・チャクラの共鳴で、最高の土曜日をスタート！

龍神を味方につけてリフレッシュ#87

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

心地よい土曜日の朝、いかがお過ごしですか？

土曜日の守護星は、土台と安定を司る「土星」。

そして私たちの第１チャクラを流れる、

大地の波動を持つ「黒龍エナジー」が、

そのリズムと深く共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう！

今日は、黒龍エナジーを整え、

一日の活力へと繋げる目覚めのメッセージをお届けします。

🪷 第１チャクラの役割：
すべての土台を築く力

肉体の健康や生命力の源となる第１チャクラ。

ここは、肉体を持って経験できることを

コツコツと積み重ねて強固な土台をつくり、

与えられた条件の中で最大の工夫をこなす力を磨いてくれる場所です。

今日のチャクラからのテーマは『本物志向』

第１チャクラの黒龍エナジーは、

本物志向で価値を積み重ねるあなたを

強力にサポートし、導いてくれるエネルギーです。

チープなもので自分をごまかしたり、

見せかけの努力を続けたりするのではなく、

「自分の本心」に真っ直ぐに向き合うことで、

このエネルギーはさらに力強く活性化します。

🐉 龍神からのメッセージ：
本当にやりたいことを続ける

「流行っているから」「安くできるから」ではなく、

あなたの心が真に「楽しい！」と震えるものを始めましょう。

趣味や勉強をスタートするとき、

周囲のトレンドや手軽さだけで選んでしまうと、

結果的に長続きしないことが多いものです。

もちろんトレンドに触れることも素敵ですが、

一番の長続きのコツは、本当に自分の心が喜ぶものを選ぶこと。

自分にとっての「本物」を日常に取り入れることが、

豊かなエネルギーを循環させる鍵になります。

🌿 ルビーの「いま・ここ」：
バタフライに挑戦中！

私は60歳になってから、スイミングを習い始めました。

これから先も長く続けられるスポーツをしたいということと、

ただ水の中にいるだけで心が深く癒されると感じたからです。

今はなんと、人生初のバタフライに挑戦中！

毎回のようにふくらはぎをピキッと攣ったり、

水をゴボッと飲んで咳き込んだりと、

まさに七転八倒の嵐ですが（笑）、

それがたまらなく楽しくて気持ちいいのです。

最近は「1000メートル泳ぐこと」を小さな目標にしています。

昨日はすっかりクタクタになってしまい、

夕飯も作れずにへばってしまいました（笑）。

大会に出るわけでも、誰かと競うわけでもありませんが、

こうして自分だけの小さな目標を作って、

ワクワクしながら続けることこそが、

私にとっての「本物志向」の生き方だと感じています。

あなたにとって、心の底から「やってみたい！」と思う

本物は何ですか？

小さな一歩が、大きな生命力の土台を作っていきます。

今日も黒龍エナジーとともに、

素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。  

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