【水曜日の夜に】張り詰めた心をほどき、眠る前の「選択」で流れを変える｜紫龍エナジー

ココロを整えるチャクラヒーリング #109

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。

今日という一日、本当にお疲れ様でした。

がんばったご自身を、まずは優しくハグして労わってあげてくださいね。

水曜日の夜の守護星は、知性と直感を司る「水星」。

私たちの第６チャクラを満たす、気高く静かな波動を持つ「紫龍エナジー」が、

夜の静寂の中で優しく共鳴しています。

呼吸を深く整えながら、今日一日の思考をほどき、

紫龍エナジーに心身を委ねていきましょう。

🪷 夜のヒーリングスポット：第６チャクラ

眉間のあたりに位置する第６チャクラ（第３の目）は、

私たちが眠っている間や、リラックスしているときに最も活性化します。

ここは、目に見える現実の奥にある「本質」を見通し、

未来を構想する「ヴィジョナリー」の源泉。

頭を休めることで、あなたの直感は静かに研ぎ澄まされていきます。

🕯️ 今夜のテーマ：
『選択は強力な道具』

私たちは、どんな瞬間も「自由意志」を持ち、何かを選択しています。

もし今日、「なんだか上手くいかなかったな……」と感じることがあったなら、

眠りにつく前に、ちょっとだけ「思考の選択」を変えてみませんか？

私たちは、起きた出来事そのものを変えることはできなくても、

“それをどう捉えるか（選択するか）”は、

今この瞬間から自由に決められます。

• 「最悪な一日だった」と、重い気持ちのまま眠りにつく選択。
• 「いろいろなことがあったけれど、全部私に必要な経験だった。乗り越えた私は素晴らしい！」と自分を労って眠る選択。

夜、布団の中でどちらの感情を選ぶかによって、

あなたの眠りの質（波動）は180度変わります。

そして、明日引き寄せる朝の現実も、

今夜のあなたの「選択」から始まっているのです。

🐉 龍神からのメッセージ：
『違うやり方を取り入れる』

紫龍エナジーは、私たちの凝り固まった思考の「盲点」を

優しく照らし出してくれる存在です。

「どうしても解決できない悩みがある」

「ずっと同じ場所でぐるぐる立ち止まっている気がする」

そんな風に頭がパンパンになっているなら、

今夜は「考えること」を一度、完全に手放してみましょう。

「自力で何とかしなきゃ」という執着をお休みさせて、

紫龍エナジーにすべてを委ねて眠りにつくのです。

これまでの古いパターンを手放し、力を抜いたときこそ、

新しい選択肢や「真逆のアイデア」がふっと心の隙間に降りてきやすくなります。

眠っている間に、あなたの内なる波動は静かに、

確実に変わり始めていますよ。

✨ 眠る前のヒーリング・アクション

今夜は、ベッドに入ったらスマホを少し遠くに置いて、

こんなステップで心を緩めてみてください。

1.第６チャクラに意識を向ける

　目を閉じて、眉間のあたり（第３の目）にじんわりと温かい紫色の光が灯るのをイメージします。

2.深呼吸３回

　鼻から吸って、今日溜まった不要な思考や緊張を、口から「はぁ〜っ」とすべて吐き出します。

3.自分への言葉がけ

　「今日一日、本当によく頑張ったね。ありがとう」と、心の中で優しく声をかけてあげましょう。

答えを出そうとしなくて大丈夫。

すべては紫龍エナジーが、心地よい流れへと導いてくれます。

あなたの魂が安らかな光に包まれ、素晴らしい夢を見られますように。

心地よい眠りをお祈りしています。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。