【朝のリフレッシュメッセージ】白龍エナジーで整える。光あふれる一週間を始める「予祝」の魔法

龍神を味方につけてリフレッシュ #121

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

月曜日の朝、新しい一週間がスタートしました。

心と体を軽やかにリセットして、爽やかな一日を始めましょう！

月曜日の守護星は、リセットと宇宙意識を司る「月」

そして私たちの頭頂（第７チャクラ）には、

光の波動を持つ「白龍エナジー」が心地よく流れています。

今朝は「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の自然な循環に意識を向け、

あなたの内なる魂の輝きをさらに増していきましょう。

🪷 今日のエナジースポット：
『頭頂（第７チャクラ）』

頭頂に咲く第７チャクラは、豊かなイメージ力を高め、

理想の未来を現実へと育むエネルギーの源です。

もし「なんとなく心が重い」「不安や悩みが頭を巡ってしまう…」と感じたら、

エネルギーの流れをスムーズにするチャンス。

思考をすっきりと整え、前向きな光を取り戻しましょう。

💝 心を解放するメッセージ：
『自分を愛の光で満たす』

人間関係や日々の出来事で心が傷ついたとき、

つい誰かを責めたり、自分で自分を追い込んでしまったりすることはありませんか？

「自分を苦しめることで、誰かに気づいて欲しい」と思ってしまうのは、

実は「自分自身を愛したい」という心が送っているサインです。

「私は私を大切にしていいんだ」

そう優しく気づいてあげるだけで、頭頂のチャクラはすっきりとクリアになり、

前向きな想像力が解き放たれます。

🐉 龍神からのメッセージ：
『未来を先取り祝う「予祝」で輝く』

日本には古くから、理想の未来を先にお祝いして引き寄せる

「予祝（前祝い）」という素敵な文化があります。

実は、春のお花見も「秋の豊作」を先取りして仲間と祝ったのが始まりなのだそう。

素晴らしいイメージを使って幸せを引き寄せる知恵を、

今朝の私たちも取り入れてみませんか？

🌈 爽やかにエネルギーを巡らせるアクション

エネルギーを前向きに切り替えるには、

身体を心地よく動かすのが一番です！

• 朝の光を浴びながら深呼吸をする。
• 好きな音楽に合わせてストレッチしてみたり、軽やかにリズムをとってみる。
• 叶えたい未来の笑顔を思い浮かべて「おめでとう！」と心の中で祝福する。

体を動かすことで、足元（第１チャクラ）からあたたかなパワーが湧き上がり、

全身のエネルギーが気持ちよく巡りはじめます。

澄み切った心で、今日も素晴らしい一日をお過ごしくださいね。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。