【夜の龍神ヒーリング】「私には無理」を脱ぎ捨てる。すべてを信頼して、深い眠りへ

ココロを整えるチャクラヒーリング #131

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

日曜日の終わり、あなたの一日はどのような時間でしたか？

日曜日の守護星は、昼間は「太陽」として私たちを照らしましたが、

夜はそのエネルギーを内側へ、生命力の「充電」へとシフトさせます。

今日、私たちの第４チャクラ（ハート）を流れていた、

風の波動を持つ「銀龍エナジー」も、今は爽やかな夜風のように、

あなたを優しく包み込んでいます。

一日の行動モードをオフにして、心と体をリラックスモードへ。

銀龍とともに、魂の輝きをこの静かに整えていきましょう。

今日は、一日戦ったハートを癒やし、明日への意欲へと繋げる

夜のメッセージをお届けします。

🪷 今日の振り返り：
『胸・ハートの疲れ』

胸から肩甲骨の真ん中を貫くあたり位置する第４チャクラは、

「愛と自由」を学ぶ場所。

一日の間で、自分を信じて行動できたとき、

このチャクラは心地よく活性化します。

しかし、人のやり方を認められなかったり、

他人を信頼できずに気を張ってしまったりしたときは、

胸のあたりが硬く、重くなっているかもしれません。

「お疲れ様」と、まずはその硬さを認めてあげてください。

🕯️ 今夜のテーマ：
『すべてを信頼して、眠る』

自分に自信がないとき、私たちはこの世界のすべてを心配してしまいます。

夜になってもその心配を手放せないと、深い休息は訪れません。

今夜は、ただ「信頼する」と決めてみませんか？

プロセスが展開していくのを信頼し、

大いなる力（グレートスピリット）を信頼する。

あなたが望む豊かさ、愛、幸福が、

最良のタイミングで実現することを信頼する。

信頼しようと決めるだけで、心は癒やされていきます。

信頼があるところには、安らぎがあり、成功（明日への活力）があります。

🐉 龍神からの夜のメッセージ：
『苦手意識を眠りに変える』

今日一日の間で、「苦手だな」「私には無理かも」と感じたことはありませんか？

その苦手意識は、あなたの中に小さな「心配」として残り、

信頼を妨げてしまいます。

• 通らなければならない道なのに、気が進まない。
• 二の足を踏んでしまった自分。

魂が成長するに従ってハードルは高くなります。

それを乗り越えるための新たな力を貸してくれるのが、銀龍エナジーです。

でも、それは明日のあなたがやればいいこと。

今夜は、銀龍の爽やかな夜風に、

その「苦手意識」や「心配」を預けてしまいましょう。

自分で自分を育成していく第一歩は、

自分を十分に休ませ、信頼できるようになることです。

🌙 お休み前の銀龍ヒーリングワーク

眠りにつく前に、胸の滞りを流す簡単なヒーリングを行いましょう。

１．楽な姿勢になる

ベッドの上で仰向けになるか、心地よい椅子に座ります。

目を閉じ、軽く数回深呼吸をします。

２．ハートに触れる

両手を重ねて、胸の中央（第４チャクラ）に優しく当てます。

手の温かさを感じてください。

３．銀龍の風をイメージする

息を吸うとき、キラキラと輝く「銀色の爽やかな風」が、

胸の中に流れ込んでくるのをイメージします。

４．心配を吐き出す

息を吐くとき、胸の中にある「苦手意識」や「心配」「緊張」が、

黒い霧となって銀龍の風に吹き飛ばされ、体外へ出ていくのをイメージします。

５．信頼を満たす

数回繰り返した後、胸のあたりが軽く、温かくなったと感じたら、

「私はすべてを信頼します」と心の中で静かに唱えます。

胸のあたりが銀色の光で満たされ、安心感に包まれるのを感じながら、

そのまま深い睡眠へとお入りください。

今日も素敵な一日を過ごせたことに、感謝を。

どうぞ、安らかな夜をお過ごしください。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。