【月曜の朝リフレッシュ】白龍エナジーで整える一週間のリズム｜ルーティーンで心と体の軸をつくる

龍神を味方につけてリフレッシュ #142

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

新しい一週間がスタートしましたね！

月曜日の守護星は、リセットと宇宙意識を司る「月」

そして私たちの第７チャクラ（頭頂）を流れるのは、

光の波動を持つ「白龍エナジー」です。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今朝は、白龍エナジーの波動を整え、

今日一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：
『頭頂（第７チャクラ）』

頭頂に位置する第７チャクラは、身体の外側（宇宙や高次元）と

エネルギーの送受信を行っています。

直感力やイメージ力を高めてくれる大切なスポットですが、

ここにエネルギーが集まり過ぎると、

現実社会から浮いてしまい、地に足が着かなくなったり、

全身の疲労感から気持ちが落ち込んでしまうこともあります。

思考や意識が上に行きがちな月曜日だからこそ、

現実とのバランスを大切にしていきましょう。

💝 チャクラからのテーマ：
『ルーティーンを意識する』

月曜日は「月」の影響を受けやすく、どうしても気分や意識が移り気になりやすい日です。

「休み明け、今週も頑張るぞ！」と張り切ってみたものの、

急に現実に直面してやる気をなくしてしまったり……。

そんな経験はありませんか？

気分に左右されやすい月曜日こそ「ルーティーン（日課）」が心強い味方になってくれます。

• 朝起きる時間
• 出発までの準備の順番
• お仕事や作業をスタートするときの固定のペース

月曜日に自分なりのルーティーンを作っておくことで、

明日からの流れもスムーズに乗っていけるようになりますよ。

🐉 龍神からのメッセージ：
『今が伸ばしどき』

二十四節気の「処暑（しょしょ）」を迎え、

朝夕の空気に少しずつ涼しさが混じるようになってきましたね。

勉強や運動、新しいチャレンジを始めるには絶好のタイミングです。

白龍エナジーは、あなたが持っている実力を

伸び伸びと発揮できるよう、力強く後押ししてくれるエネルギーです。

ただ、白龍は「いつかこうなりたいな」という

漠然とした理想を描くのが得意な反面、

イメージだけで終わってしまうことも。

そこで今週は、「土台と安定」を司る

「黒龍エナジー」のサポートも少しお借りしましょう。

理想の未来に向かって、基礎からコツコツ始めていく

「具体的な準備」をスタートしてみてくださいね。

白龍と黒龍のエネルギーを味方に、

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
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