【月曜日のヒーリング】白龍の光で一日をリセット。頭を空っぽにして心地よい眠りへ

ココロを整えるチャクラヒーリング#195

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

月曜日の一日、本当にお疲れ様でした。

新しい一週間が始まり、気合いを入れて頑張ったり、

頭をフル回転させたりして、少し疲れが出ていませんか？

今夜のメインチャクラは、リセットと宇宙意識を司る

「クラウン・チャクラ（第７チャクラ）」です。

頭頂に位置するこのチャクラには、

不要な思考やエネルギーを浄化する「白龍エナジー」が流れています。

お布団に入る前に頭を空っぽにして、

一日頑張った自分自身を優しく光で包み込んであげましょう。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
頭頂（第７チャクラ）

第７チャクラは、「宇宙の根源的なエネルギーと繋がり、

本来の自分を取り戻す」特別な場所です。

日中、外の出来事や他人の言葉に気を取られていた意識を、

ゆっくりと自分自身の内側へと戻していきましょう。

思考のスイッチをオフにして五感を休めることで、

潜在意識がクリアに整い、明日また心地よい「ひらめき」や

「嬉しい引き寄せ」を受け取る準備が整いますよ。

🕯️ 心と頭をほぐす「白龍のナイトヒーリングワーク」

寝る前に１〜２分でできる、頭頂をクリアにする簡単なワークです。

ベッドに横になった状態や、リラックスして座った状態で行ってみてください。

１．目を閉じて、ゆっくり深呼吸

鼻から息を吸って、口から「ふーっ」と

今日一日の疲れを吐き出します。（２〜３回）

２．頭頂に「白い光」をイメージする

頭頂（クラウン・チャクラ）に、やわらかく輝く

白龍の純白な光が集まってくるのをイメージします。

３．光で満たし、洗い流す

息を吸うたびに、その白い光が頭の中を満たし、

「考え過ぎ」「緊張」「不安」を包み込んでいく感覚を味わいます。

息を吐くときに、ネガティブな思考が光とともに

体外に流れていくのを感じましょう。

４．一言つぶやいてリセット

最後に心の中で「今日もよく頑張ったね。

あとは白龍におまかせ」と優しく声をかけてあげてください。

🐉 龍神からのナイトメッセージ：
手放して、ゆだねる

夜は、「どうにかしよう」と考えるのをやめて、

すべてを手放す時間です。

「今日あの作業、上手くできなかったな…」

「明日からの仕事、大丈夫かな…」

そんな思いが浮かんだら、今日のヒーリングワークで

光の中に溶かしてしまいましょう。

潜在意識は、私たちが深くリラックスして眠っている間に整理され、

必要なパワーを充電してくれます。

悩みを明日に持ち越さず、今夜は「どうにかなるさ」の気持ちで、

安心感に包まれながらお休みください。

今夜も静かで温かな光に包まれ、心地よい眠りにつけますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、
 マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。