こんなときだからこそ、呼吸法で自分自身と向き合ってみませんか？

いらっしゃいませ♪

“ルビー式　氣持ちイイ呼吸法”でエネルギーを浄化して

みんなが笑顔になる世界をつくりたいルビーです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

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あなたは、カラダの調子が悪くて病院に行ったとき

「どこも異常はないけど、呼吸が浅いから腹式呼吸をしなさい」

と言われたことありませんか？

また、肩こりや腰痛などの痛みで病院や整体院に行って

「姿勢が悪いし、筋肉が硬いから運動した方がいいですよ」

と言われたことはありませんか？

「糖尿病の一歩手前だから、ダイエットして運動しなさい」

「自律神経失調症だから」

「更年期症状ですね」

「老化です！」

このような言葉を聞いて、じゃあ一体どうしたらいいのでしょう。

なすすべ無しでしょうか？

病院は、今のカラダの状態は教えてくれますが

どのように改善すればいいのか？　という具体的な方法は教えてくれません。

地域の保健センターは、運動や食事の指導をしてくれますが

これも本人がやっているかどうかをチェックするだけのようです。

最近では、至るところにジムができて

運動できる環境にはなっていますが

時間とお金の余裕がない、30代～40代の女性は

ジムに行くこともできず、ただ不調をガマンしている人が多いようです。

「病氣って、いったい何なの？

なんでこんな辛い目にあうの？

こんなに頑張っているのに、私が何か悪いことしたの?」

健康診断を受けて

生活習慣を見直しましょう、運動しましょうと言われても

何をどうやればいいのかわからない。

どうして不調になるのかわからない。

そういう方のために

わかりやすい、カラダの仕組みをレクチャーし

手軽に毎日できる呼吸法で、不調を改善していただく

オンラインレッスンを開催しています。

ココロの不安も癒してくれる　

“ルビー式　氣持ちイイ呼吸法”を

一度体験してみませんか？

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【ワンコイン体験レッスン】

9月からスタートする第3期『ルビー式　氣持ちイイ呼吸法』初級クラスのための

体験レッスンを開催します。

・オンラインがはじめてで、よくわからない方

・呼吸法に興味のある方

一度試してみませんか？

日程

9月2日（水）10：30～11：00

9月5日（土）13：30～14：0

料金

30分　500円

お申し込み、お問い合わせは

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