白龍エナジーで心を洗う、光のリセット・メッセージ

龍神を味方につけてリフレッシュ＃25

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

月曜日の守護星は、直感とリセットを司る「月」

今朝は、私たちの頭頂（第７チャクラ）を流れる

純真な「白龍エナジー」が、そのリズムと共鳴しています。

週の始まりに、心の曇りをスッと晴らして

今日という一日を軽やかにスタートさせるヒントをお届けします。

💝 第７チャクラから気づき：
心の「淀み」を流すとき

第７チャクラが司る感情のひとつに「憂い」があります。

休み明けの月曜日、「なんだか心が重いな」

「少しお休みしたいな」と感じるのは

あなたが真面目に現実と向き合っている証拠。

もし、少し燃え尽きたような感覚があっても大丈夫。

それは“新しいエネルギーを受け入れるための「余白」”が作られているサインです。

🐉 龍神からのメッセージ：
『絶望のとなりには、常に希望が咲いている』

冬が極まれば春が訪れ、

夜が深まれば朝日はもうすぐそこにあります。

私たちの細胞が日々新しく生まれ変わるように

心もまた、古い思いを手放すことで

新しく再生していきます。

「すべてを出し切った」と感じた瞬間こそ

新しい光が差し込む最高のチャンスです。

暗闇の中に意識を向けるのではなく

そのすぐ隣で静かに輝き始めている

「希望の光」にフォーカスしてみましょう。

🍀 今日のリフレッシュ・アクション

白龍エナジーを味方につけるために

ほんの数秒だけ意識してみてください。

＊　天を仰いで深呼吸：

頭頂（第７チャクラ）に光が降り注ぐイメージで。

＊　「白」を取り入れる：

白いハンカチやシャツ、白い花を飾ることで

心の浄化をサポートします。

「夜明け前が一番暗い」と言いますが

もうすぐ空は明るくなります。

白龍の背に乗って、清々しい風を感じるような

一日を過ごしましょう。

今日も、あなたにとって素敵な一日に

なりますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。 

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