紫龍の波動で思考を静め、深い安らぎへ

ココロを整えるチャクラヒーリング＃49

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

一日の終わり、水曜日の守護星

「水星」の知性は、静かな内省へと

形を変えます。

私たちの第6チャクラを流れる

「紫龍エナジー」も

夜の静寂の中でより繊細に、

そして深く私たちを包み込んでくれます。

眠りにつく前のひととき

高ぶった神経を鎮める

ヒーリングメッセージを受け取ってください。

🪷 頑張った脳を休ませる
「第３の目」の解放

今日一日、あなたはどれほどの情報を受け取り、判断を下してきたでしょうか。

第６（サードアイ）チャクラが過剰に働くと、

夜のなっても「考え事のループ」が止まらなくなります。

• 解決しない悩みが頭から離れない
• 明日の段取りばかり考えてしまう

もし今、そんな状態なら

紫龍の光が眉間のあたりを優しく撫でて

こわばった思考を解いていくイメージをしてみてください。

🕯️ 今夜のテーマ：
自分を許し、受け取る

今日、誰かのために自分を犠牲にしたり

無理をしてガマンしたりしませんでしたか？

「もっと頑張れたはず」

「あのときこう言えばよかった」と

自分を卑下する必要はありません。

人からの親切や、今日得られた小さな幸運を「私なんて」と拒まず

「ありがとうございます」と心の中で受け取ってみましょう。

自分を愛し、満たすことで

枯渇しかけたエネルギーは静かに回復していきます。

🐉 龍神からの癒やし：
気を下ろして眠りにつく

頭痛や目の疲れ、肩の重さを感じているのは

エネルギーが頭に上りきったままのサインです。

東洋医学の「気・血・水」の巡りを整え

心地よい眠りにつくための準備をしましょう。

🌙 おやすみ前のセルフケア

＊足首を回す・足裏をほぐす：

上に上がった「気」を足元へと引き下げます。

＊温かい飲み物を一口：

のどを通る感覚を味わい、意識を身体の内側へ戻します。

＊「明日のことは、明日の私に任せる」と決める：

思考のスイッチをオフにします。

体のこわばりが消え、血の巡りが穏やかになれば

心も自然と凪いでいきます。

明日の朝、また新しいあなたで目覚めるために

今はただ、紫龍の守護に身を任せて

ゆっくりとお休みください。

穏やかで深い眠りが訪れますように。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 

「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 

マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 

夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、

「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 

絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。 

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