黒龍エナジーで自分を整える

龍神を味方につけてリフレッシュ＃51

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

土曜日の守護星は、土台や安定を司る「土星」

私たちの第１チャクラを流れる

大地の波動を持つ「黒龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

今日は、黒龍の力を整えて

一日を活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 第１（ルート）チャクラの役割

骨盤底のあたりにある第１チャクラは、

両脚で大地をしっかりと踏みしめ、

体を支える「土台」となるエネルギー。

私たちの肉体と精神の基礎をつくっています。

私たちが、与えられた環境の中で

最大限の工夫を凝らし、自分を磨いていけるよう、

黒龍エナジーが力強く支えてくれているのです。

💝 今日のテーマ：
あらゆる枠組みを外す

昨日は「おひつじ座の新月」を迎え、

天体では１２星座の新年がスタートしました。

現実社会でも新年度が始まり、

新しい一歩を踏み出すのに最適な時期です。

もし今、「続けても結果が見えない」

「終わりが見えているのにやめられない」

と感じていることがあれば、

それは一度立ち止まるサインかもしれません。

上手くいかない状況にしがみついてしまうのは、

変化を恐れているから。

「これしかない」という思考の枠組み（フレーム）にとらわれると、

自由な発想は生まれません。

例えば「男・女」という枠組みを

「人間」という広い視点に変えてみる。

それだけで、見える世界は一気に広がり

新しいひらめきが舞い込んできます。

あらゆる枠組みを外して

この新しい1年を軽やかにスタートさせてみませんか？

🐉 龍神からのメッセージ：
継続に感情はいらない

新しいことを始めるときは

誰でもワクワクするものです。

しかし、この「ワクワク」という感情は、

実は長続きしません。

• ３〜１週間：脳が変化を嫌い「面倒くさい」と感じ始める。
• ３〜１ヶ月：刺激に慣れ、マンネリ化してくる。
• ３ヶ月：緊張が抜け、疲労から「やめたい」と倦怠期がやってくる。

これらは誰にでも起こる「脳のプログラム」です。

「続けられない自分はダメだ」と責める必要はありません。

ここで大切なのは、

「継続するために、あえて感情を横に置いておく」こと。

「やる気が出ない」という波に振り回されず、

淡々とマシンのように無心でこなしてみるのです。

そんなとき、あなたの基礎を支え、

ブレない軸を与えてくれるのが「黒龍エナジー」です。

私自身、以前は感情に任せて行動していたため、

何も長続きしませんでした。

ですが今は、毎朝４時に起き

こうして記事を書く事を淡々と続けています。

３日、３週間、３ヶ月……。

その倦怠期を抜けた先にある

「達成感」や「満足感」を、ぜひ一緒に味わいましょう。

私も90日目の景色を楽しみにしています。

今日もあなたが、自分らしく

素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。 

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