【朝のリフレッシュ】自分の心の太陽を輝かせる！銀龍エナジーで整える日曜日の朝

龍神を味方につけてリフレッシュ＃66

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

日曜日の守護星は、圧倒的な使命力と輝きの象徴である「太陽」

私たちの第４チャクラを流れる

風の波動を持つ「銀龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れを整えて、

あなたの魂をより一層輝かせていきましょう。

今日は銀龍エナジーを整え、

一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 第４チャクラの役割：
ハートを愛で満たす

胸の真ん中にある第４（ハート）チャクラは、

心臓の鼓動を支えるエネルギーの源です。

愛を感じ、すべての出来事に感動することで、

心は高鳴り、内側から喜びが溢れ出します。

💝 今日のテーマ：
自分の機嫌は自分で取る

太陽が雲に隠れたり雨が降ったりすると、

あたりが暗くなるように、

私たちの心も周りの影響を受けて暗くなったり、

不機嫌になったりすることがあります。

もし、あなたの「心の太陽」が

夜を迎えて真っ暗になってしまうと、

周りの世界も闇に包まれてしまいます。

けれども、太陽そのものは、

見えない場所でいつも熱く燃えて輝いています。

夜になって姿が見えなくなっても、

月や星を照らしてその存在を示しているのです。

そのことに気づき、自分の心の明るさを絶やさないように、

『自分の機嫌は自分で取る』と意識することが、

心地よい一日を創る鍵となります。

🐉 龍神からのメッセージ：
あなたの「お守り」は何ですか？

人の心は、日が昇って沈むように、

陽気になったり陰気になったりするものです。

だからこそ、どんなときでも心が弾んだり、

スッキリしたりするようなものを

「心の守り刀」のように持っておきましょう。

• お気に入りのカフェでゆっくりとお茶を飲む
• 夢中になれる趣味でリフレッシュする
• 子どもたちの純粋な笑顔に癒やされる

こうした小さな喜びが、あなたの心を晴れやかにしてくれます。

今日は「ごきげんな自分」でいるための選択を

ひとつでも多くしてみてくださいね。

今日も素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。