【夜のヒーリング】心の太陽を休ませて、銀龍の静寂に包まれる夜

ココロを整えるチャクラヒーリング#74

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。

今日一日を照らしてくれた守護星の「太陽」が静かに沈み、

今はその余韻が心地よい静寂を作っています。

私たちの第４チャクラを流れる「銀龍エナジー」は、

夜の静けさの中で、より深く穏やかに

私たちの心に寄り添ってくれます。

宇宙と龍神のしらべに身を任せ、

高ぶった魂を優しく鎮めていきましょう。

🪷 第４チャクラの癒やし：
鼓動に感謝を

胸の真ん中にあるハート（第４）チャクラは、

今日一日、あなたの喜びも、少しの疲れも、

すべてを包み込んで鼓動を続けてくれました。

夜は、その鼓動を愛おしく感じ、

一生懸命に過ごした自分を「お疲れ様」と

抱きしめてあげる時間です。

🕯️ 今夜のテーマ：
自分を愛で満たし、安らぎへ還る

昼間、周りの環境や出来事に反応して、

心が少し暗くなったり、

不機嫌になったりした瞬間があったかもしれません。

太陽が雲に隠れるように、

心に影がさすのは自然なことです。

でも、思い出してください。

雲の向こうにある太陽は、決して光を失ってはいません。

今は外側を照らす必要はありません。

その温かな光を、自分自身の内側へと向けてあげましょう。

「自分の機嫌を自分で取る」ことは、

自分を大切に慈しむことでもあります。

🐉 龍神からのメッセージ：
あなたの心は今、満たされていますか？

人の心は、潮の満ち引きのように

陽気なときもあれば、静かな陰に沈むときもあります。

もし今、心がざわついているのなら、

あなたにとっての「心の守り刀」を取り出してみてください。

• 好きな香りのハーブティーを一口飲む
• お気に入りの本をパラパラと眺める
• 家族や大切な人の寝顔を思い出し、感謝する

どんな小さなことでも構いません。

心が「ホッ」とゆるむ瞬間をつくることが、

最高のリフレッシュになります。

銀龍の風が、あなたの心の曇りを優しく払い、

穏やかな眠りへと運んでくれるでしょう。

今日のすべてに「ありがとう」を伝えて、

ゆっくりとお休みください。

明日もまた、あなたらしい輝きに満ちた

一日になりますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 

「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 

マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 

夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、

「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 

絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。