【朝のリフレッシュ】青龍エナジーで下腹部に溜まった怒りをデトックス！心と体を清らかに整える方法

龍神を味方につけてリフレッシュ#76

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

木曜日の守護星は、成長と拡大を司る「木星」

今朝は、私たちの第２チャクラを流れる、

水の波動を持った「青龍エナジー」が

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は、一日の活力へとつながる

リフレッシュメッセージをお届けします。

🪷 知らず知らずに溜まる「骨盤内の怒り」に気づいて

下腹部から仙骨を貫くあたりに位置する「第２チャクラ」は、

感情や欲望が湧き出してくる大切な場所。

性ホルモンが分泌され、

自分らしさ（女性性・男性性）の源となるスクリーンでもあります。

しかし、現代社会のルールや

「男らしく」「女らしく」といった枠組みに縛られ、

ストレスを抱えていませんか？

実は、その行き場のないストレスや怒りは、

骨盤内にじわじわと溜まっていくのです。

流れが滞るとどうなる？

第２チャクラのエネルギーが滞ると、

心の中がネガティブな泥水のようになってしまい、

子宮や卵巣、前立腺など、

大切な体の不調へとつながっていきます。

💝 チャクラからの今日のテーマ：
体を動かして汗を流す

下腹部に溜まった怒りの泥水を洗い流すには、

『デトックス』が一番の特効薬です。

今日のおすすめはこちら。

• 下半身を動かして汗を流す（ウォーキングやハイキングなど）
• 感情を動かして涙を流す（感動する映画や読書など）

体と心の中に溜まったものをすっきりとデトックスして、

本来の「清らかで無垢な状態」を取り戻してあげましょう。

🐉 龍神からのメッセージ：
清らかな道を選ぶ

私たちの前には、常にいくつもの選択肢が準備されています。

自由に選べるはずなのに、なぜだかいつも

暗い道（ダークサイド）を選んでしまう……。

もしそんな風に感じていたら、

それは体内にネガティブな気が溜まっているサインです。

しっかりデトックスして心身がスッキリすれば、

明るく清らかな『ライトサイド（光の道）』が自然と見えてきます。

そのポジティブな流れに乗って、

スムーズに進んでいきましょう！

あなたが純粋で明るい笑顔でいられるように、

青龍はいつもそばでサポートしてくれていますよ。

今日もあなたにとって、

素敵な一日になりますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。   

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