【朝のリフレッシュ】肚（はら）決めて自分らしく生きる。許しと情熱で開く、今日の赤龍エナジー

龍神を味方につけてリフレッシュ #115

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

火曜日の守護星は、情熱と行動力を司る「火星」

私たちの第３チャクラを流れる、火の波動をもつ「赤龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は赤龍エナジーを整え、一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：

『腹部・肚（はら）』

みぞおちから背中の真ん中を貫くあたりに位置する第３チャクラは、

「肚（はら）」と呼ばれる場所でもあります。

「腹」は胃腸など物理的な身体を指しますが、

「肚」は感情や度胸など、精神的な覚悟を意味します。

第３チャクラの赤龍エナジーは、自分らしい生き方やポリシーを持ち、

自分基準で行動するよう「肚を決める」ことを後押ししてくれるエネルギーです。

💝 チャクラからのテーマ：
『相手を許すことは、自分を許すこと』

あなたには、どうしても「許せない」と感じる人がいますか？

人は誰しも、過去の失敗などから心の奥に

小さな「罪悪感」を隠し持っていることがあります。

心の奥にその感情が燻っていると、目の前の出来事に対して

怒りの炎が燃え上がりやすくなるのです。

けれど、誰かを「許す」ことができたとき、

実は自分自身の中にあった罪悪感も一緒に解放されていきます。

もし目の前に「許せない」と思う人が現れたら、

それはあなたの心が軽くなるための、解放のチャンスかもしれません。

🐉 龍神からのメッセージ：
『情熱を最優先に』

赤龍エナジーは、力強く燃えさかる炎のエネルギーです。

ポジティブに働けば、情熱的な行動力となり、

ネガティブに傾くと、怒りや嫉妬という感情に変わります。

そうは言っても「苦手なことや面倒なことに、どうやって情熱を持てばいいの？」と思いますよね。

そんなときは、作業の中に潜む「小さな楽しさや得意」に

フォーカスしてみるのがおすすめです。

私自身、以前職場で大量のチラシを封入する作業をしたことがありました。

最初は「気が進まないな…」と渋々始めたのですが、

次第にコツを掴み、リズミカルに手が動くようになると、

だんだん楽しくなってきたのです。

驚くほどのスピードで完了したとき、

「私って、単純作業に没頭するのが得意かも！」

と新しい自分を発見できました。

一見面倒に思えることの中にも、

心が少しワクワクする瞬間や「これ好きかも」と思える種が隠れています。

苦手なことや日々のタスクの中にある小さな情熱を見つけて、

それを少しずつ広げてみましょう。

その小さな変化が、今日一日の行動をぐっと高めてくれますよ。

今日もあなたが自分らしく、

情熱と笑顔にあふれた素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。 

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