【日曜日の龍神メッセージ】銀龍と太陽のエナジーで、心と体を心地よくアップデート

龍神を味方につけてリフレッシュ #134

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

日曜日の守護星は、生命力と輝きの象徴である「太陽」

そして、私たちの第４チャクラを流れるのは、

風の波動を持つ「銀龍エナジー」です。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は、銀龍エナジーを整えて一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：
『胸・ハート（第4チャクラ）』

胸のあたりから背中の肩甲骨の間を貫く第4チャクラは、「愛と自由」のエネルギーです。

このハートチャクラのエネルギー源は、「感動すること」。

人との交流のなかで「嬉しい、好き、楽しい」と心が満たされると、

銀龍エナジーの流れがとても活発になります。

💝 チャクラからのテーマ：
『ひらめきを与え、受け取る』

束縛や常識に縛られて息が詰まってくると、

銀龍エナジーの流れが滞り、胸が苦しくなってしまいます。

そんなときは、直感やひらめきを大切にしてみてください。

決まったルールとは違う道を探し、あえて寄り道や回り道をしてみる。

そうして行動範囲を広げることが、

エネルギーの流れを大きく巡らせるヒントになります。

心臓は、体の隅々まで血液を送り出す大切なポンプです。

血管という通り道をしっかり広げてあげると、心臓への負担も和らぎます。

運動して筋肉が増えると、毛細血管も増え、

血液が流れる範囲が広がることで、心臓も活き活きと蘇ってきますよ。

🐉 龍神からのメッセージ：
『心も体もアップデート』

古い情報や固定観念にこだわらず、新しい選択肢へと更新していくことで、

停滞していた物事が急に動き出すことがあります。

ところで、普段から体を動かしていますか？

私は体を動かすこと自体は好きなのですが、

ついつい面倒になって腰が重くなってしまいます。

ウォーキングしようにも外は暑く、熱中症も気になりますよね。

そんなとき、「あっそういえばエクササイズゲームががあった！」と思い出しました。

これも素敵な“ひらめき”です。

「少しゲームで体を動かしてから、今日は温泉に行ってみよう」

たったこれだけのことですが、いつもと少し違う選択をして

体を動かしてあげるだけで、心はパッと喜び満たされます。

暑い季節はシャワーだけで済ませがちですが、

お湯につかったり温泉に入ったりすると、

適度な水圧で毛細血管のめぐりも良くなり、心臓もとても喜びます。

今日はぜひ、少し小さなひらめきに従って

少し体を動かし、心と体を心地よくアップデートしてみてくださいね。

今日も素敵な一日になりますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
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