【金曜日の龍神瞑想】「伝わらない」不安を力に変える！金龍があなたの背中を押すリフレッシュメッセージ

龍神を味方につけてリフレッシュ #146

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

週末直前の金曜日。今週もよく頑張って駆け抜けてきましたね。

金曜日の守護星は、美と豊かさを司る「金星」

そして私たちの第５チャクラには、雷の閃光と音の波動を持つ

「金龍エナジー」が心地よく流れています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の美しい流れをスムーズに整えて、

あなたの中に眠る魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は、金龍エナジーの波に乗り、一日を最高の活力で満たす

スペシャルメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：

『喉・甲状腺（第５チャクラ）』

喉から首の後ろ側あたりに位置する第５チャクラ。

ここは、頭で考えたことと、体で感じた豊かな感情を交差させ、

“あなただけの言葉”として世界へ表現する特別な場所です。

さらに甲状腺は、新陳代謝を促すホルモンを分泌し、

私たちを日々新しい自分へと変容させてくれるパワーを秘めています。

今日はぜひ、首や喉元を優しくさすったり、

深く呼吸しながら、この場所に光を集めるイメージをしてみてくださいね。

💝 チャクラからの今日のテーマ：
『「言葉にするのは難しい」と知る優しさ』

「なんだか上手く伝わらないな…」

誰かとのコミュニケーションでそんな風に感じても、

どうか自分や相手を責めたりしないでくださいね。

心の中にある複雑な感情や思考をぴったりの言葉にするのは、

誰にとっても実はとても難易度が高いことなのです。

コミュニケーションが心地よく巡り始めると、

心と体に深い癒やしが訪れ、あなた自身に

素敵な変化（変容）をもたらしてくれます。

そのための第一歩は、「言葉にするのって難しいよね」と

お互いに認め合うこと。

たとえば、相手が何も言わずに黙っているとき。

それは「同意」ではなく、「どう言葉にすればいいかわからない」

「言葉を探している途中」なのかもしれません。

特に反対の意見ほど、口にするのに勇気が要るものです。

「言葉にならない気持ちもあるよね」と寄り添い、

相手の声をていねいに引き出してあげる。

そんな温かいコミュニケーションこそが、

心と心を深く結びつけてくれます。

🐉 龍神からの応援メッセージ：
『龍神はいつも、あなたの味方です』

自分の考えや意見が届かないとき、

「誰もわかってくれない…」と立ち止まりそうになる日もありますよね。

でも、大丈夫。

そんなときこそ、金龍エナジーがあなたのすぐそばで

「いつも見守っているから、安心して進んでいいんだよ」と

力強く背中を押してくれています！

まずは、あなたの自身の心と真摯に向き合ってみましょう。

感じた気持ちを大きく見せる必要も、押し殺す必要もありません。

素直でフレッシュな気持ちのまま、言葉にのせてみてください。

もし頭の中で整理して話すのが難しいときは、

ノートに書き出してみるのがおすすめです。

今日あった出来事や、そのときふっと湧き上がった感情を、

ノートに綴る「日記」の習慣は、自分を愛するための最高のトレーニング。

慣れてくると、驚くほど自分の気持ちを素直に表現できるようになりますよ。

今日もあなたの心に金龍の輝きが満ち溢れ、

素晴らしい一日となりますように。

いってらっしゃい。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。  

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