【夜の龍神瞑想】「伝わらない」夜に寄り添う。金龍の光で喉と心をゆるめるヒーリング

ココロを整えるチャクラヒーリング #150

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日という一日、本当にお疲れ様でした。

外の忙しさを少し脇に置いて、ここからは

「あなた自身を深く癒やす時間」に切り替えていきましょう。

金曜日の守護星は、美と豊かさを司る「金星」

そして私たちの第５チャクラ（喉のエリア）には、

雷の閃光のような力強さと音の波動を持つ「金龍エナジー」が

優しく流れ込んでいます。

眠りにつく前に、宇宙と龍神とチャクラの流れを優しく整え、

疲れた心と体をそっと包み込んであげましょう。

🪷 夜の深呼吸：
『喉と甲状腺をゆるめる』

首や喉元に位置する第５チャクラは、

一日の中で一番「言いたいことを我慢したり」

「言葉を選んで緊張させたり」しやすい場所です。

また甲状腺は、日々頑張って変化し続ける私たちの体を

陰で支えてくれています。

今夜は、一日中働いてくれた喉と首に、

じんわりとした温かい光を注ぐイメージを持ちながら

体の力を抜いていきましょう。

🕯️ 今夜のテーマ：
『「言葉にできなかった想い」を許して眠る』

「今日は上手く気持ちを伝えられなかったな…」

「相手の言葉の意味がわからなくてモヤモヤするな…」

夜になると、そんな後悔や不安がふと顔を出すことがありますよね。

でも、心の中の繊細な感情をぴったりの言葉にするのは、

本来とても難しく、エネルギーを使うことです。

上手く伝えられなかった自分も、素直になれなかった相手も、

決して責める必要はありません。

「気持ちを言葉にするのは難しいこと。

今日はお互いに、よくがんばったよね」

そうやって言葉にならなかった想いをまるごと抱きしめてあげることが、

あなたの心に深い癒やしをもたらし、

明日への柔らかな変容を導いてくれます。

🐉 龍神からの夜のメッセージ＆ヒーリングワーク

不安で胸がいっぱいになったときや、誰もわかってくれないと感じたとき。

金龍エナジーはいつでもあなたの傍で、温かい黄金の光で全身を包み込み、

「どんなあなたもずっと見守っているよ」と静かに語りかけています。

今夜はベッドに入る前に、喉の緊張を解きほぐす簡単な

ヒーリングワークを一緒に行ってみましょう。

１．手をお皿のように重ねて、温かい手のひらを喉元（首の前側）に優しく当てます。

２．目を閉じ、深く息を吐き出しながら、今日一日「我慢した言葉」や

「喉のつかえ」が吐く息とともに外へ逃げていくのをイメージします。

３．次に息を吸うとき、黄金色に輝く「金龍の温かい光」が

喉元から全身へ染み渡り、首や肩の緊張がすーっと溶けていくのを感じてください。

４．最後に手を開き、ノートがあれば「今日感じた素直な気持ち」を

ひとこと書き出してみましょう。

言葉にならない感情も、ただ文字にするだけで金龍の光が包み込んで昇華してくれます。

気持ちがふっと軽くなったら、そのままお布団に入ってくださいね。

今夜も金龍の優しい光に守られ、深くて心地よい眠りにつけますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。