【夜のヒーリング】水曜日の夜は「脳疲労」を手放す時間。紫龍の波動で静かな眠りへ導くヒーリングワーク

ココロを整えるチャクラヒーリング #155

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。  

今日も一日お疲れ様でした。

水曜日の守護星は、知性や直感を司る「水星」

そして私たちの第６チャクラには、高貴で静謐な波動を持つ

「紫龍エナジー」が穏やかに流れています。

夜の静けさの中で、「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の調和を取り戻し、

一日の緊張を柔らかく解いていきましょう。

今夜は、疲れ切った頭と心を優しく癒やし、

質の良い睡眠へと繋げるないとヒーリングメッセージをお届けします。

🪷 夜のヒーリングスポット：
『眉間・脳幹（第６チャクラ）』

第６チャクラは、眉間から後頭部まで「脳幹」を貫くエリアに位置しています。

脳幹は生命の維持や神経の中継を担うとても大切な場所ですが、

パソコンやスマホ、日中の悩み事や考え事で、

夜になっても頭に血がのぼったまま「脳疲労」を起こしている方がとても増えています。

頭がぼーっとする、些細なことでイライラしてしまう、

ベッドに入っても考え事が止まらない……。

そんな状態をリセットするための

簡単な【おやすみ前のナイトヒーリングワーク】をご案内します。

🕯️ ナイトヒーリングワーク：
『紫龍エナジーで頭すっきり「静寂のクリアリング」』

お布団に入る前や、お風呂上がりのゆったりとした時間にお試しください。

１．姿勢を整え、深呼吸する

楽な姿勢で座り、軽く目を閉じます。

息を吐き切り、鼻からゆっくりと息を吸い込んで、

一日の緊張を吐き出すように深く息を吐きます。

２．紫の光をイメージする

眉間の奥（第６チャクラ）に、高貴で深みのある「紫色の温かい光」が

優しく灯るのをイメージします。

その紫龍の光が、今日一日で疲れた脳の隅々にまで行き渡り、

熱を持った思考やストレスを静かに冷まし、浄化していくのを感じてください。

３．「書く瞑想」で思考を放つ

もし頭の中に言葉があふれているなら、１枚の紙とペンを用意しましょう。

深く考えず、ただ淡々と文字を書く（または筆ペンでなぞり書きする）ことで、

脳の余計なエネルギーがペンの先から外へと流れていきます。

「今日もお疲れ様」「ありがとう」といった短い言葉を丁寧に書くのもおすすめです。

筆を置く頃には、頭の中の雑音（脳疲労）がスッと引き、

穏やかな静寂が広がっているはずです。

🐉 龍神からのナイトメッセージ：
『手放す勇気と、変化の休息』

私たちは無意識のうちに「いつものパターン」に固執し、

変化を恐れて頭を使いすぎてしまいます。

でも、今日という一日は無事に終わりました。

新しいチャレンジや変化に向かうためには、

まず夜の間に脳と心をしっかりと休ませ、

エネルギーを充填してあげることが不可欠です。

今夜は「今日できなかったこと」や「明日の不安」を手放しましょう。

脳を休ませることは、老化を防ぎ、明日のあなたに

素晴らしい集中力と直感力を与えてくれる最高のギフトです。

紫龍の温かい守護に包まれながら、

心地よい安心感の中で深く眠りにつきましょう。

今夜が、あなたにとって心安らぐ美しい夜となりますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。