【第４チャクラ✖️銀龍エナジー】人の反応を気にせず、自分の「好き」を自由に表現しよう

龍神を味方につけてリフレッシュ #161

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

日曜日の守護星は、生命力と輝きの象徴である「太陽」

そして、私たちの第４チャクラを流れる、風の波動を持つ

「銀龍エナジー」が、そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今朝は、銀龍エナジーを整え、一日の活力へと繋げる

心地よいメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：
『胸・胸腺（第４チャクラ）』

胸から肩甲骨を貫くあたりに位置する第４チャクラは、

人との交流を通して「愛と自由」を学ぶテーマを持っています。

ここを流れる銀龍エナジーが滞りなくスムーズに循環しているとき、

私たちは自分の「好き」を素直に実行し、自由に表現することができます。

その結果として、人生の楽しさや嬉しさ、

心地よさ成功を自然と掴み取ることができるのです。

💝 チャクラからの今日のテーマ：
『期待しないこと』

人間関係における「お付き合い」はとても大切なものですね。

仕事や友人、パートナーとの心地よい交流は楽しい反面、

知らず知らずのうちに気を遣ってしまうこともあります。

例えば、誰かにプレゼントを渡したとき、

相手の反応が思ったほど弾まなかったらどう感じますか？

「せっかく選んだのに…」と少しがっかりしてしまうとしたら、

そこには無意識の「期待」が隠れているかもしれません。

「期待」とは、相手に対して「こうあって欲しい」「こうあるべき」

とプレッシャーをかけてしまうこと。

「相手にプレゼントしたのだから、お返しがあって当然」

と思ってしまうのも、期待のひとつです。

実はこの「期待」こそが心にストレスを生む大きな原因になっています。

🐉 龍神からのメッセージ：
『相手の反応を気にせず、自分の心地よさを選ぶ』

人との交流は、「自分の気持ちを届け、相手がそれを受け取ってくれた」

その瞬間にしっかりと完結しています。

相手の反応に振り回されるのではなく、

「相手のことを想いながら選んだ時間」や

「受け取ってもらえたこと」そのものに喜びを感じてみましょう。

もし相手が笑顔を見せてくれたなら、それは最高のボーナスです。

特に身近なパートナーに対しては、期待が大きくなる分、反応に厳しくなりがちです。

「どうしてわかってくれないの？」とイライラしてしまうときは、

相手の反応を気にする裏側にある「愛されていないのではないか」

という恐れに気づいてあげてください。

自分自身の内側に意識を戻し、「自分が楽しくいられる状態」を

自分自身で作っていきましょう。

あなたの心が軽やかにスキップしていれば、

周りの反応に惑わされることなく、今日一日を軽やかに弾むように過ごせますよ。

今日も風のように軽やかなエネルギーとともに、

素敵な日曜日をお過ごしください。

「結婚したい」と願って10年。
 46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。 

　https://amzn.to/3rj11tX