自分の使い道

いらっしゃいませ♪ 

ココロとカラダと人生をリフレッシュ！ 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

金曜日は　

 “カラダをリフレッシュ”  するようにしています。 

金曜日は 

「このカラダを使ってどのような人生を送るか？」 

“自分の使い道”を考えてみます。 

私はこれまでガイドやインストラクターの仕事を 

50年やっています。 

人に伝える仕事が使命だと思い 

やりがいを感じてきました。 

けれども瞑想の講座を開催し 

エンディングノートのワークショップを計画していると 

「伝えるのではなく、引き出す」ことの大切さを感じます。 

相手の中にある才能や、ビジョンなど 

まだ本人が氣づいていない能力に光を当て 

そこに氣づいてもらうことで 

これからの人生が輝いて行けるように 

お手伝いをしたいと考えています。 

人には役割りがあります。 

夫がいて、子どもがいて、親がいて、孫がいて 

職場の上司や仲間がいる… 

その人たちに対して 

期待される役割りがあるから 

それをまっとうしてきたことでしょう。 

けれどもそろそろ

 “自分が主役”の人生にしてみたらどうでしょう。 

人生のラストステージはまだまだ長い！ 

自分らしく自分を表現して 

充実した日々を送り 

満足いく人生にしていくためには 

一旦、今の役割りを横に置いて 

自分の氣持ちに向き合う必要があります。 

自分の使い道を少し変化させるのです。 

誰かの犠牲になっていると感じていませんか？ 

尽くしすぎていませんか？ 

頑張りすぎていませんか？ 

あなた本来の才能を開花させて 

輝くことで 

自分も周りも幸せにできることを考えてみましょう。