迷える誕生日

いらっしゃいませ♪ 

ココロとカラダと人生をリフレッシュ! 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 



今日は私の誕生日で60歳になりました。 

還暦を迎えたわけです。早い… 


干支を1周して2周目に入りましたので 

人生も2周目の氣持ちで 

新しいことに挑戦していこうと思います。 




ここ最近、ブログをお休みしていたのは 

忙しかったせいもありますが 


チャットGPTのこの時代 

ブログを一生懸命考えて書く意味あんのか? 

と自分に疑問を持ったからです。 


何のために書くのか? 

誰のために書くのか? 

それがわからなくなりました。 


なので、毎日書く必要があるのか? 

ということも自分に問い直しています。 


そんな迷いの最中ですが 

思考をリフレッシュして 

何か答えが見つかったら また発信しようと思います。  

エナジーフロー

元氣がなかったり、やる氣が起きなかったり、上手くいかなかったり… エナジー不足や停滞していることで、人生が思うようにいかないことも多いですね。 エナジーが循環するために、一度ココロとカラダと人生をリフレッシュしましょう。 未来は今の延長です。 未来を変えるには「今・ここ」を変えるしかない。 今を変えるためにできることは何ですか? それを探して一歩ずつ進んでいきましょう。

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