紫龍エナジーに身を委ね、脳を休める夜

ココロを整えるチャクラヒーリング＃21

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

【音声を聞いてリラックスしたい方はこちら】

今日という一日、あなたの中の知性と直感は

どんな景色を見せてくれましたか？

水曜日の夜、守護星である「水星」の静かな波動が

私たちの 第６チャクラを優しく撫でています。

おやすみ前のひととき。

今日一日の思考をオフにして「紫龍エナジー」の

清らかな流れに意識を向けてみましょう。

🐉 今夜のテーマ『思考の解放』

〜空から降りてくる「希望」を受け取る準備〜

今日、あなたはどれだけ「頭」を使いましたか？

仕事の計画、家事の段取り、明日の準備……

私たちの脳は、放っておくと常に何かを分析し

守ろうとしてフル回転しています。

第６チャクラから入る紫龍エナジーは

そんな“思考のノイズ”を静める深い癒しの力です。

欲望が下から湧き上がる熱いエネルギーなら

理想や希望は上からしんしんと降りてくる

涼やかで静かな雪のようなもの。

今夜は、その「静かな希望」をキャッチするために

パンパンに張った頭の緊張をゆるめてあげましょう。

💝 チャクラからの癒し
『すべてを委ねる、という贅沢』

「こうなりたい」という理想があっても

脳は「でも、どうやって？」「失敗したら？」

と不安を煽ってきます。

でも、夜のあなたに分析や計画は必要ありません。

ダイエットが続かなかった私は「自分はダメだ」と

落ち込んだり自分を責めたりしました。

でも、それは脳が勝手に作り上げたルールに

魂が窮屈さを感じていただけだと気づいたのです。

あなたも私も、ただそこにいるだけで完璧なのです。

時計を外して走るマラソンランナーがいるように

今夜は、「明日をどう生きるか」という

時計を一度外してみませんか？

データや他人の実績ではなく

あなたの中にある「直感のタネ」を信じて

そのまま眠りについてください。

✨ おやすみ前のヒーリングワーク

布団に入ったら、眉間のあたり（第６チャクラ）に

淡い紫色の光が灯っているのをイメージしてください。

1. 「今日はよく頑張ったね」と自分に声をかける
2. 計画通りにいかなかったことも「それは直感に従うための余白だった」と肯定する
3. 深く呼吸をして、紫龍の背中に乗って穏やかな空を漂う感覚で、意識を手放す

今日、何か一つでも「直感」で動けたなら

それは大きな一歩。

自分自身を大絶賛しながら、心地よい眠りの中に沈んでいきましょう。

明日、目が覚めたとき

あなたの中に新しいひらめきが届いていますように。

おやすみなさい。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのです――。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。