青龍エナジーで「恐れ」を流し、本当の自分に目覚める
龍神を味方につけてリフレッシュ＃14
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロとカラダと人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
木曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？
木曜日の守護星は、拡大や欲望を司る「木星」
私たちの体に流れるリズムでは
第２チャクラを通り、水の波動をもつ
「青龍エナジー」と共鳴しています。
今日は、そんな青龍の力を借りて
一日を軽やかに過ごすための
メッセージをお届けします。
🐉 今日のテーマ
『「捨てられない」の正体は、心の中の恐れ』
下腹部や骨盤周辺にある「第２チャクラ」は
感情や欲望の源泉。
そして、その近くにある腰の「腎臓」は
東洋医学などでは“恐れの臓器”と呼ばれます。
腎臓は、体の中から不要なものを捨てるための
「最後の決断」を下す場所。
もし心の中に「これを捨てたらもったいない」
「失うのが怖い」という無意識のブレーキがかかっていると
このエネルギーが滞ってしまうのです。
＊必要がないのに、つい物を買ってしまう
＊SNSで繋がっていないと、疎外感を感じる
＊返信がないと「嫌われた？」と不安になる
＊予定を詰め込まないと、落ち着かない
これらはすべて、自分を満たそうとすることで
自分を守ろうとする「自己防衛」のサインかもしれません。
💝 チャクラからのメッセージ
『「見栄」や「不安」を青龍の力で浄化する』
自分に自信がないとき、私たちは「何か」で
隙間を埋めて安心しようとします。
学歴や肩書きで自分を大きく見せようとするのも
その一つ。
ですが、今日共鳴している「青龍エナジー」は
強力な浄化の力を持っています。
心の奥にある「要らない不安」や「見栄」を
さらさらと綺麗に押し流してくれるのです。
不安を手放したとき、お腹も腰も、そして心も
驚くほど軽くなっていることに気づくはずです。
☘️ 今日のワーク：
自分の「個性」に気づく瞬間
青龍からのメッセージは「自分の個性に気づく」こと。
今日は少しだけ時間に余裕を持って
ゆっくりとお茶を飲む時間を楽しんでみませんか？
単なる水分補給ではなく
“味わう”ことに集中してみてください。
・お湯が沸く音、立ち昇る香り
・唇に触れる温度、喉を通る感覚
お水、お茶、コーヒー……。
それぞれがまったく違う「個性」を持ち
自己主張していることに気づくでしょう。
「みんな違って、みんな良い味わいがある」
そう感じられたとき、あなた自身もまた
代わりのきかない「オリジナルな存在」
であることに目覚めます。
💜 おわりに
何かに依存しなくても
あなたは最初から十分な魅力を持っています。
今日は、温かい飲み物の個性を楽しむように
自分自身の個性も愛でてあげてくださいね。
今日も素敵な一日を過ごせますように。
💡今日、あなたが飲んだ飲み物の感想を
コメントで教えてくれたら嬉しいです。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。
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