自分を後回しにしていませんか？青龍と整える第２チャクラの潤い

龍神を味方につけてリフレッシュ＃21

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

 桜羽ルビーです。 

新しい朝がやってきましたね。

今日も一緒に心と体を整えていきましょう。

🌀 木曜日の守護星と「青龍エナジー」

木曜日の守護星は、拡大や寛大さを司る「木星」です。

この大きなエネルギーは、私たちの第２チャクラを通り

水の波動を持つ「青龍エナジー」と共鳴しています。

今日は、青龍のしなやかなリズムを取り入れ

一日を活力で満たすためのメッセージを

お届けします。

💝 チャクラからの問いかけ
『自己犠牲になっていませんか？」』

第２チャクラは、骨盤や腰回りを流れる

大切なエネルギーの拠点です。

「腰」という漢字は、体に「要（かなめ）」

と書くほど重要な部位。

ここが弱まってしまうと、不思議と

「誰かに支えられている」「愛されている」

という安心感が薄れ、心が不安定になりがちです。

＊　人や会社のために、一生懸命に尽くす

＊　自分の身を投げ出して頑張る

それはとても素晴らしいことですが

“自分を犠牲にして、無理に我慢”はしていませんか？

もし心当たりがあるのなら

心の奥底で「自分には価値がないのかも」と

自信を失いかけているサインかもしれません。

🐉 龍神からのメッセージ
『まずは自分を元気にすること』

私たちを動かす本当の原動力は

「愛」という名のエネルギーです。

「元気」「勇気」「やる気」といった

ポジティブな“気”は、自分を愛し、

大切にすることではじめて溢れ出してくるもの。

自分をすり減らして尽くす状態では

心のコップは空っぽのままです。

「愛の気」で自分を満たすことは

わがままではありません。

もし今、腰痛や腰回りのだるさを感じているなら

それは体からのメッセージ。

今日は少しだけ自分を優先して

「好きなこと」や「やりたいこと」を

自由に楽しんでみてください。

あなたが愛の気で満たされていくのを

青龍が優しく支えてくれますよ。

今日という日が、あなたにとって

潤いのある素敵な一日になりますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。