青龍と流す「頑張り」の力み

ココロを整えるチャクラヒーリング＃43

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

夜の帳が下り、世界が静寂に包まれる時間。

木曜日の守護星「木星」の広大なエネルギーが

夜の静けさの中で私たちの内側へと向かっています。

第2チャクラを流れる「青龍エナジー」

その清らかな水の波動で、今日一日の

心に付着した「力み」を優しく洗い流していきましょう。

🪷 眠りにつく前の、心の棚卸し

下腹部にある第2チャクラは

私たちが無意識に「ガマン」していた感情が

溜まりやすい場所でもあります。

今日一日のご自身を振り返ってみてください。

＊　「やらなければならない」という焦り

＊　周りの期待に応えようとする意地

＊　弱音を吐いてはいけないという、頑なな思い

もし、どこか無理をして「我」を通していたのなら

今はその拳をそっと解いてあげてください。

🐉 龍神からのメッセージ

暗闇の中で、青龍が静かに語りかけます。

「もう、頑なにならなくて大丈夫ですよ」

今日あなたが一生懸命に過ごしたこと

それ自体が尊いギフトです。

けれど、その理由が「幼い頃の記憶」や

「埋められない不安」から来るものだったとしたら……

青龍の清流は、その古い感情の土台を包み込み

サラサラと浄化してくれます。

頑張りすぎた自分を責める必要はありません。

「ああ、私は一生懸命だったんだね」と

ただ認めてあげましょう。

🕯️ 深い眠りへと誘うヒーリング・メソッド

お布団に入る前に、ゆっくりと深く呼吸をしてみましょう。

吸う息で、青龍の清らかな青い光が

第2チャクラを満たしていくのをイメージします。

吐く息で、今日一日のストレスや

「我」を張っていた緊張が、

足元から抜けていくのを感じてください。

心がスッキリと洗い流されたとき

明日への活力は「ワクワクする楽しさ」として

自然に湧き上がってきます。

今夜は、ただ心地よい水の流れに身を任せて。

どうぞ、穏やかで安らかな夜をお過ごしください。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 

「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 

マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 

夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、

「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 

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