一日の終わりに自分へ還る、黒龍の「慈愛」の静寂

ココロを整えるチャクラヒーリング＃45

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロとカラダと人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。  

土曜日の守護星は、土台や秩序を司る「土星」

今日一日を終えようとする今、

私たちの第1チャクラを静かに流れる

大地の深く重厚な波動を持つ「黒龍エナジー」が

あなたの呼吸と共鳴しています。

一日のすべての緊張を解き放ち

黒龍の安らぎに身を委ね

深い癒やしへと誘うメッセージをお届けします。

🪷 第1チャクラがもたらす

「無条件の居場所」

第1チャクラは、私たちがこの大地にしっかりと根を張り

安心感を育むための「基礎」を司ります。

今日、あなたが無意識に頑張りすぎたり

誰かの顔色を伺って疲れてしまったなら

その重荷をここに下ろしましょう。

私たちは、つい誰かとの「つながり」の中に

自分の価値を求めがちです。

＊　人に必要とされることで、自分の存在を確かめたい

＊　誰かの役に立つことで、自分の心の穴を埋めたい

そんな、他者への依存や喪失感からくる行動は

あなたを疲れさせてしまいます。

一日の終わりくらいは、誰かのためでなく

ただ、「あなたであること」そのものを肯定しましょう。

💝 今夜のテーマ：
ありのままの自分を受け入れる

布団に入る前に、少しだけ自分の心に

意識を向けてみましょう。

＊　「ありがとう」「ごめんね」を、無理に言いすぎていませんか？

＊　誰かの期待に応えようと、自分を犠牲にしていませんか？

もし、心の中に重たい塊があるのなら

それを黒龍エナジーの深い淵にそっと沈めてください。

黒龍は、あなたの不完全さも、弱さも

すべて受け入れてくれます。

自分を責めるのをやめ、あるがままの自分に

「お疲れ様」と声をかけてあげましょう。

🐉 黒龍からのメッセージ：
大地の慈愛に身を委ねる

一日の疲れや、心の傷は、すぐには癒えません。

焦って「良く」なろうとせず

今はただ、この静寂の中にいましょう。

龍神は今、あなたを優しく包み込んでいます。

「安らぎのとき」
今は、ただ目を閉じて、
この大地の深い安らぎを感じてください。
あなたは、この世界にただ存在するだけで
愛されています。

焦らず、明日を心配せず

ただこの瞬間の静けさに浸りましょう。

深い根を持つ大木のように

あなたはこの大地に守られています。

自分自身を、月の光のように優しく

穏やかな愛で包み込み

見守ってあげてください。

今夜、あなたが深く安らかな眠りにつき

素晴らしい夢を見られますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 

「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 

マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 

夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、

「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 

絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。