【水曜日の朝ワーク】頭をクリアにして自分らしく輝く｜紫龍エナジーで整える「知性と決断力」

龍神を味方につけてリフレッシュ #164

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。

水曜日のスタートですね。

水曜日の守護星は、知性や直感を司る「水星」

そして私たちの第６チャクラには、

高貴な波動を持つ「紫龍エナジー」が流れています。

宇宙〜龍神エナジー〜チャクラの流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は、紫龍エナジーを整え、一日をクリアな活力で満たす

メッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：
『眉間・脳下垂体（第６チャクラ）』 

眉間から後頭部にかけて位置する第６チャクラは、

脳の機能をコントロールする大切な場所です。

ここを流れる「紫龍エナジー」が活性化すると、

自律神経やホルモンバランスが整い、

視界がパッと開けるような洞察力や明晰さが発揮されます。

自分らしい明確な未来のヴィジョンも描けるようになりますよ。

💝 今日のテーマ：
『我慢やこだわりが強いと感じたら』

「なんだか考え事や悩み事が多いな…」

「頭で考えすぎて、こだわりが強くなっているかも…」

そんなときは、第６チャクラのエネルギーが少し滞っているサインかもしれません。

頭で考えすぎると、柔軟な問題解決のイメージが湧きにくくなったり、

周りからの視線が気になって防衛的になってしまうことがあります。

自信を失って「自分なんて…」と思い込むと、

相手への思いやりがいつの間にか自分を犠牲にする行動になってしまうことも。

でも大丈夫。

違和感に気づけたことが、エネルギーを切り替える第一歩です！

🐉 龍神からの開運メッセージ：
『外に出て、体を大きく動かそう！』

頭に意識やエネルギーが集中しすぎているときは、

外の空気を吸って、全身を動かすのが一番の解決法です。

• 足腰を使ったエクササイズをする
• 軽いハイキングや散歩に出かける
• 伸びをして全身の血流を巡らせるよう意識する

頭に溜まった血液やエネルギーが全身に巡ることで、

脳内に心地よい「余白」が生まれます。

すると紫龍エナジーが伸びやかに駆け巡り、

あなた本来のスマートで知的な魅力が自然と溢れ出すようになります。

思い込みから解放されて軽やかになり、

自分を卑下することなく、心地よい対等な人間関係を築けるようになっていきますよ。

🌈 今日のプチアクション

今日一日の中で少しだけ時間を作って、

全身を使う運動やウォーキングを取り入れてみませんか？

体を動かして頭をすっきりリセット。

今日もあなたが自分らしく、素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。