【木曜日の朝ワーク】青龍エナジーで「心と体」を軽やかに整える方法

龍神を味方につけてリフレッシュ #165

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

木曜日の守護星は、成長と拡大を司る「木星」

そして私たちの第２チャクラを流れるのは、

清らかな水の波動を持つ「青龍エナジー」です。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の巡りをスムーズに整え、

あなたの魂の輝きをさらに開花させていきましょう！

今日は、一日の活力と爽やかさを呼び込む特別なメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：
『下腹部・骨盤（第２チャクラ）』

第２チャクラは、お腹の下あたりから骨盤・仙骨へと広がる

「感情と欲求」を司る大切な場所です。

普段から「自分がやらなきゃ」と仕事を抱え込んでいませんか？

実はその緊張やストレスは、骨盤の中に溜まりやすく、

腰痛や下腹部の重だるさとして現れることがあります。

心の巡りが溜まると、せっかくの人生の喜びを感じる感度も鈍くなってしまいがちに。

まずは深く息を吐き出し、お腹のまわりの力をふっと抜いてあげましょう。

💝 チャクラからのテーマ：
『自由に選んでいい』

人間関係や日々の出来事・・・「最初から決まっている」ように思えることも、

実はすべて自分自身の深い意識が「選択した結果」です。

無意識のクセに縛られる必要はありません。

「どんな感情を持ち、どう行動するかは、いつだって自分で自由に選べる」

ということを、今日改めて思い出してみませんか？

抱え込んだものをそっと手放し、

「私は自由に選んでいいんだ」と意識するだけで、

第２チャクラの流れが良くなり、骨盤の奥からスッキリと浄化されていきます。

🐉 龍神からのメッセージ：
『新しい流れに乗る』

あなたの元には、いつでも新鮮でポジティブな風が吹き込んでいます。

その「新しい流れ」に乗るかどうかを決めるのも、

あなたの自由な選択です。

過去のパターンや「こうしなきゃ」という執着を一度手放して、

軽やかなステップを踏み出してみましょう！

• 先延ばしにしていたことに手をつけてみる
• 今日できる小さな課題をパッと片付けておく

こうして心と身の回りをフットワーク軽く整えておくことが、

新しいチャンスに飛び乗る一番の準備になります。

今日も「自由に選べるあなた」として、

軽やかで素敵な一日をお過ごしくださいね。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。