【朝の瞑想】他人と比較しない私へ。第２チャクラを整えて、「本当の自由」を手に入れる

龍神を味方につけてリフレッシュ #167

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。  

木曜日の守護星は、成長や拡大を司る「木星」

私たちの第２チャクラを流れる、水の波動を持つ「青龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、

あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。

今日は青龍エナジーを整え、一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 今日のエナジースポット：

『下腹部・骨盤（第２チャクラ）』

下腹部から仙骨を貫くあたりに位置する第２チャクラは、

「感情と欲求についての学び」を担当するエリアです。

私たちはつい、誰かと比較して

「これを持っていなきゃいけないのかな」と感じたり、

持てない自分にコンプレックスを抱いたりしてしまいがちです。

ですが、第２チャクラの青龍エナジーが清らかに循環していると、

人と比較することのない“独自の領域”が生まれます。

その中で自分らしく輝くことこそが、

あなたの人生をより良く開拓していく大きな力となります。

💝 チャクラからのテーマ：
『自由になる日』

第２チャクラの巡りが悪くなると、「こうでなければならない」と

無意識に自分自身を制限しやすくなります。

ときには、できている人に対して憧れを通り越し、

心がモヤモヤしてしまうことも。

今日はもっと心を解放して、自分の中の「制限」から自由になってみましょう。

自分を縛っていたものがふっと消えると、心の中に心地よい余白が生まれます。

そこから、新しい明晰さや清々しい解放感を得られるようになりますよ。

🐉 龍神からのメッセージ：
『自分らしく動いてみる』

秋分の日が過ぎ、これから少しずつ夜の時間が長くなっていきます。

世界は“動”から“静”への巡りへと移行するタイミングです。

四季の中で「秋」は、実りの時期。

達成感や充実感を深く味わう季節でもあります。

今年の春に描いていた目標やイメージは、どれくらい形になっているでしょうか？

たとえイメージ通りにいかなかった部分があっても大丈夫。

今、手の中にあるものを愛おしく、十分に味わってみてください。

思い通りにいかなかった部分は、少し微調整して

「自分らしく、思うまま」に動いてみる。

それだけで、きっと心が軽やかで嬉しい気持ちに包まれていきます。

今日もあなたが自分らしく、素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。
 46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。